Causas y Consecuencias de la Ansiedad y el Estrés

Posted on Posted in Psicología clínica

Hablamos con nuestros psicólogos especialistas para indagar en las causas y consecuencias de dos trastornos cada vez más comunes en la sociedad actual: la Ansiedad y el Estrés

Causas y Consecuencias de la Ansiedad y el Estres

¿Cuáles son las causas que pueden originan la Ansiedad y el Estrés?

La ansiedad y el estrés son dos de los principales motivos de consulta psicológica actualmente. Se trata de una tipología de trastornos psicológicos asociados a una diversidad de causas relacionadas con múltiples factores:

– Factores de índole social (relaciones sociales, familia, pareja…)

– Factores de índole cultural (creencias, religiosidad, ideales…)

– Factores relacionados con patologías de naturaleza orgánica (enfermedades físicas…)

– Factores relacionados con patologías de naturaleza psicológica (trastornos psicológicos, situaciones traumáticas…)

En lo relativo a la ansiedad, se desencadena cuando una situación determinada es capaz de generar en la persona la expectativa de que su resolución va a ser negativa o que tal situación va a tener consecuencias negativas. Una reunión profesional con tu jefe y pronosticas que te va a reñir o que te va a despedir, un familiar padece una enfermedad grave y prevés que tiene difícil solución…

En cuanto al estrés, es una respuesta del organismo que se origina ante aquellas situaciones en las que la demanda de recursos es superior a los recursos de que se dispone: tengo un examen muy difícil y no estoy preparado, tengo una agenda repleta de actividades que llevar a cabo y no tengo el tiempo disponible necesario, tengo que hacer un pago importante y no dispongo del dinero…

En numerosas ocasiones, determinadas situaciones o estímulos desencadenan la ansiedad y/o el estrés al reactivar redes neuronales vinculadas a experiencias previas dolorosas, la sintomatología de este tipo de estrés o ansiedad está asociada a vivencias del pasado que no se han asimilado de manera adecuada. Esas situaciones o estímulos activan tales vivencias negativas del pasado que actúan como “disparadores” de estrés o ansiedad.

La ansiedad y el estrés, ¿pueden ser síntomas de otros problemas psicológicos?

La ansiedad y el estrés se encuentran muy vinculados a los trastornos psicológicos. Los síntomas que puede generar un trastorno psicológico pueden aumentar el nivel de dependencia de la persona, reducir sus capacidades y su bienestar, mermar su autoestima, limitar sus relaciones sociales… todo ello puede aumentar notoriamente su nivel de ansiedad y estrés.

La ansiedad y el estrés, ¿pueden degenerar en enfermedades físicas?

Tanto la ansiedad como el estrés generan alteraciones en el organismo tales como fatiga intensa, trastornos cardiovasculares, desórdenes gastrointestinales, problemas en la piel… También pueden ocasionar lo conocidos como “trastornos psicosomáticos”, donde no se identifican factores biológicos responsables de los síntomas de la dolencia o enfermedad. Un exceso de ansiedad o estrés puede suponer un enorme desgaste ante el que el organismo reacciona generando dolencias y enfermedades, en ocasiones con graves consecuencias, por lo que es necesario tratar estos trastornos lo antes posible. 

Una enfermedad física, ¿puede originar ansiedad y estrés?

Las enfermedades o dolencias de naturaleza física, especialmente las que causan gran malestar y dolor y/o implican limitaciones en la vida cotidiana de la persona, son una fuente de estrés importante. Además, padecer estrés o ansiedad puede incrementar el malestar de la persona, originando un mayor dolor percibido y limitando aún más las capacidades de la persona.

¿Cuándo hay que acudir a un profesional?

Una intervención temprana incrementa la probabilidad de éxito en el tratamiento y puede reducir tanto el tiempo como el coste del mismo. Se debe acudir a un profesional ante la presencia de un malestar continuo o ante la vivencia de alguna situación traumática o causante de enorme angustia.

El problema es que en la gran mayoría de las ocasiones se acude al psicólogo cuando el estrés y/o la ansiedad ya generan un nivel de malestar intenso y ya han tenido repercusiones sobre algún área de la vida de la persona (trabajo, familia, pareja, amigos, salud…).

El peso de la ansiedad es mayor que el del mal que la provoca. 
Robinson Crusoe, personaje del libro de Daniel Defoe, escritor británico (Londres, 1660 – Moorfields, actual Reino Unido, 1731)
Si padeces un exceso de ansiedad o estrés que te produce un gran malestar, no esperes más y consúltanos, nuestros psicólogos especializados pueden ayudarte a saber gestionarlo y sentirte mejor. 

One thought on “Causas y Consecuencias de la Ansiedad y el Estrés

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *